Известна ли вам важность питьевой воды для здоровья нашего тела? В течение последних нескольких лет я все больше и больше понимаю, насколько важно насыщать организм достаточным количеством воды. Ученые доказали, что обезвоживание организма является причиной многих физических проблем человека. С [...]

Знаете ли вы, что страх может быть вам полезен? Как правило, мы склонны считать, что хорошо бы никогда не бояться. Именно поэтому многие из нас не допускают даже мысли о том, что иногда им страшно, и это дает страхам шанс [...]

Я часто слышу, что люди, которые занимаются личностным ростом, читают только духовную и психологическую литературу. Много лет назад и я так рассуждала. Но сегодня я думаю иначе. Я интересуюсь личностным ростом с 1966 года, когда началась моя карьера в сфере [...]

Знаете ли вы, что верить в то, что нас могут предать — это иллюзия? Вероятнее всего, многие из вас не согласятся с этим утверждением по многим причинам. Например, многие считают, что обмануть дорогого человека или не вернуть друзьям долги — [...]

Знаете ли вы, в чем разница между сочувствием и состраданием? Большинство людей верят в то, что сочувствие — это прекрасное чувство. Увы! Если вы человек, способный слишком сочувствовать другим людям, это может сыграть с вами злую шутку. Возьмем, к примеру, [...]

Нужно признать: мы не умеем по-настоящему общаться с другими людьми. Эта статья адресована семейным парам, но каждый читатель обязательно найдет в ней что-то полезное для себя, что позволит улучшить взаимопонимание в личной жизни или на работе. Я начну эту статью [...]

Знаете ли вы, что уважать свои пределы – это признак любви к себе? Чтобы достичь этого уровня сознания, мы должны, прежде всего, научиться уважать наши собственные пределы, после чего они начнут постепенно исчезать. Давайте возьмем, для примера, человека, который хочет [...]

На эту тему мной написано много. Но вдруг я осознала, что многие люди считают, что чувство вины им не знакомо. Секрет в том, что они очень сильно себя контролируют. Человек, который часто сдерживается, ограничивает себя, решает промолчать, когда очень хочется [...]

Я часто спрашиваю у людей, которые занимаются личностным ростом и саморазвитием, о причине, по которой они делают это. Часто они отвечают мне, что они ищут себя. Несмотря на успешный бизнес, обретение материального благополучия, счастливой семейной или любовной жизни, большинство из [...]

Было бы здорово, если бы вы научились различать эти три понятия, потому что, к сожалению, очень часто люди путаются в них. Возьмем такой пример: на тренинге одна участница поднимается и решает выключить кондиционер, так как ей кажется, что в [...]