Как справиться с чувством вины: эффективные техники 2018-06-05T13:28:54+00:00

Как справиться с чувством вины: эффективные техники

Не возникало ли у вас чувство, что вы всем что-то должны? Вдруг позволив себе сделать что-то, к чему стремится ваша душа (покупка, отдых, задержалась с подружками…), не раздавался ли в вашей голове тихий предательский голосок, повторяющий, как заезженная пластинка: «Это плохо, так не поступают. Кто ты после этого!!!??» Не надоело ли вам быть пленниками собственного эго, которое, однажды усвоив ограничивающие общественные стереотипы, портит вам настроение и жизнь, всегда появляясь именно в тот момент, когда вы хотите доставить себе удовольствие или поступить по собственному сердцу? Давайте разберемся с этим!!!

Я С ВАМИ, ЗАПИШИТЕ МЕНЯ!
Вот основные блоки, которые мы будем прорабатывать:
  • Мы увидим механизм действия чувства вины и научимся примиряться с ним, понимая его глубинные позитивные намерения
  • Мы узнаем, что скрывается за чувством вины, а также его разрушающие последствия
  • Мы научимся применять в своей жизни понятие ответственности и брать обязательства
  • Мы освоим простую технику, которая в любых жизненных ситуациях поможет справляться с чувством вины и чувствовать себя комфортно, принимая нужные вашему сердцу решения
  • Мы осознаем собственное чувство вины и научимся противостоять ему, одновременно позволяя себе иметь нужную нам степень свободы
На тренинге Вы:
  • Станете более ответственным, научившись управлять своими обязательствами и последствиями собственного выбора, не обвиняя себя и других людей.
  • Получите конкретные эффективные инструменты, позволяющие избавиться от чувства вины.
  • Научитесь превращать вину в ответственность.
  • Научитесь брать обязательства и отказываться от них.
  • Научитесь превращать вину в ответственность.
  • Сможете договориться со своим внутренним обвинителем и навсегда договориться с ним.

У вас появится инструмент, при помощи которого вы сможете управлять, покорять, повелевать и взаимодействовать со своим чувством вины для собственного блага!

Содержание
  • Откуда берется чувство вины и почему оно так распространено в нашем обществе?
  • Мораль и обвинение
  • Интеллект и разум, ответственность и вина
  • Разница между ответственностью и обязательствами
  • Почему так сложно стать по-настоящему ответственным человеком?
  • Конкретные и эффективные средства, которые позволяют избавиться от чувства вины

Кроме небольшой теоретической части, мы сделаем многочисленные тесты и практические упражнения, которые позволят осознать чувство вины и научит справляться с ним.

Для кого этот тренинг:
Тренинг будет полезен каждому, кто часто испытывает чувство вины и оправдывается, а также тем, кто часто читает морали и обвиняет других людей.

Я С ВАМИ, ЗАПИШИТЕ МЕНЯ!

Оставьте здесь свои данные, и мы отправим вам ссылку на эксклюзивное интервью Лиз Бурбо, легенды в сфере личностного роста!

Лиз Бурбо